Haj erĹ‘sĂtĂ©se. KĂĽlönfĂ©le betegsĂ©gek megelĹ‘zĂ©se, mint pĂ©ldául ödĂ©ma, Ă©relmeszesedĂ©s, epehĂłlyag- Ă©s epehĂłlyag-betegsĂ©gek. Az isiász, köszvĂ©ny, hörghurut, reuma stb. lefolyásának enyhĂtĂ©se. FIGYELEM: De nem mindenki engedheti meg magának ezt az örömöt. MiĂ©rt? Mert Ă©rzĂ©keny a gyomruk, gyomorhurut, alacsony savasságĂş gyomorfekĂ©ly, enterocolitis vagy szĂvbetegsĂ©g. A nyers retek finom, de a saláta elkĂ©szĂtĂ©se elĹ‘tt egyĂĽnk egy kis retket. Ha kellemetlen Ă©rzĂ©seket kap, hagyja fel ezt az ötletet... Tehát vásárolja meg a kĂvánt retket. Ha jĂłl fĹ‘zi meg, nagyszerűen fog játszani ebben az általános Ă©telzenekarban. FĹ‘zĂ©s! Retek Ă©s viburnum saláta mĂ©zes öntettel - lĂ©pĂ©srĹ‘l lĂ©pĂ©sre elkĂ©szĂtĂ©se fĂ©nykĂ©ppel Ebben a kombináciĂłban - mĂ©zzel Ă©s viburnummal - hercegnĹ‘nk nemcsak finoman hangzik majd. KĂ©pzeld el, mennyi vitamin lesz a tányĂ©rodon! Retek saláta HozzávalĂłk Fekete retek - 1 db Viburnum - 70 gr Mandula - 50 gr KĂłkuszpehely - 1 evĹ‘kanál TöltelĂ©khez MĂ©z - 1 evĹ‘kanál NövĂ©nyi olaj - 1 evĹ‘kanál Hogyan kĂ©szĂtsĂĽnk gyorsan salátát retekkel Ă©s viburnummal mĂ©zes öntettel Ne feledje, hogy ha a fekete retek nem felel meg Ă–nnek, akkor daikonra cserĂ©lheti.
Ezután hozzá kell adni a rĂłmai kömĂ©nyt, koriandert, cayenne borsot Ă©s meg kell sĂłzni. Ă–ssze kell keverni az egĂ©szet Ă©s bele kell szĂłrni a zöld fűszereket kell locsolni a citrom levĂ©vel Ă©s az olĂvaolajjal Ă©s vĂ©gĂĽl hagyni kell, hogy az Ăzek összeĂ©rjenek. a kategĂłria cikkeihez
A fehĂ©r karalábĂ© saláta ugyanĂgy kĂ©szĂĽl. 1 fehĂ©r retek, 1 alma, 2 közepes sárgarĂ©pa, 1 evĹ‘kanál olaj, sĂł Ă©s bors ĂzlĂ©s szerint Az olaj hozzáadása nem szĂĽksĂ©ges, de Ă©rdemes legalább egy keveset hozzáadni. Ennek köszönhetĹ‘en a vitaminok jobban felszĂvĂłdnak, kĂĽlönösen az A-vitamin, amely zsĂrban oldĂłdik. Hozzáadhat nĂ©hány napraforgĂłmagot vagy tökmagot is. ÉrtĂ©kes zsĂrok forrásai is, amelyek növelik a vitaminok felszĂvĂłdását. Hámozza meg a retket. Durva hálĂłs reszelĹ‘n lereszeljĂĽk. Hámozza meg az almát, távolĂtsa el a mag aljzatát. Durva rácsĂş reszelĹ‘n reszeljĂĽk le. A sárgarĂ©pát meghámozzuk, a többi zöldsĂ©get lereszeljĂĽk. Keverje össze az összes hozzávalĂłt. Adjunk hozzá olajat Ă©s fűszereket. Keverd össze. Ha további inspiráciĂłra vágysz, nĂ©zd meg te is ez a cikk a pácolt retek receptjeivel. FehĂ©r retek saláta - receptek Vacsora saláta fehĂ©r retekkel Ă©s tejszĂnnel A fehĂ©r retek jĂłl illik a krĂ©mhez. A finom krĂ©m jĂłl illeszkedik a zöldsĂ©g Ă©lessĂ©gĂ©hez, Ăgy a kombináciĂł valĂłban tökĂ©letes. A fehĂ©rrĂ©pa vagy a közönsĂ©ges rĂłzsaszĂn retek ugyanĂşgy elkĂ©szĂthetĹ‘, de a retek a legjobb.
"Nyári saláta" recept: paradicsommal Ă©s zöldhagymával 1 Ă©rett paradicsomot ledarálunk a padlĂłkarikán, a retket durva reszelĹ‘n átpasszĂrozzuk, hozzáadjuk az aprĂłra vágott hagymát, zöld fejes saláta leveleket, mindent összekeverĂĽnk, napraforgĂł- vagy olĂvaolajjal ĂzesĂtjĂĽk. Csodálatos Ă©tel egy vidĂ©ki piknikhez egy forrĂł napsĂĽtĂ©ses napon, nem romlik el egy hosszĂş lakoma alatt. "Vitaminka" recept: uborka, retek, sárgarĂ©pa Ă©s tejföl VegyĂĽnk egy szĂvĂłszálra reszelt uborkát, finomra tört retket, sárgarĂ©pát, keverjĂĽk össze, ĂzesĂtsĂĽk tejföllel. Adjon hozzá szĂvĂłszálat a piros dĂ©li almábĂłl, ha háztartása szereti az Ă©dessĂ©geket. Ez a saláta nagyon egĂ©szsĂ©ges, Ă©s a fiatalabb diákok Ă©s az idĹ‘sek ĂzlĂ©se kedveli. Könnyű fĹ‘zni, csak az egĂ©szsĂ©g Ă©lĂ©skamrája. "Cleaner" recept: friss cĂ©kla, retek, alma, olĂvaolaj A nyers rĂ©pát tegyĂĽk finom reszelĹ‘re, a retket megforgatjuk, az almábĂłl szĂvĂłszálat, kevĂ©s olĂvaolajat, friss citromlevet adunk hozzá, gyorsan keverjĂĽk össze mindent, ne tároljuk sokáig. Ez a saláta figyelemre mĂ©ltĂł kĂ©pessĂ©ggel rendelkezik, hogy megtisztĂtsa a beleket, valamint a nyirokrendszeri ereket a koleszterin plakkoktĂłl.
jazzybeez.com, 2024